O ingurgitamento mamário, popularmente conhecido como leite empedrado, é uma condição caracterizada pelo acúmulo de leite nas mamas, causando dor e aumento do volume das mamas.
Algumas medidas devem ser adotadas a fim de previnir o ingurgitamento, tais como: orientações à mãe sobre pega correta; mamilo deve estar flexível, ou seja, sem leite na projeção da aréola; ordenha manual ou com extrator; livre demanda; esvaziamento adequado das mamas; uso de sutiãs adequados; massagem circular nas mamas; compressas frias antes e após as ordenhas, respeitando o tempo certo para seu uso. No entanto, o uso incorreto das compressas frias pode piorar o ingurgitamento mamário.
Sendo assim, podem ser utilizadas “compressas de folhas de repolho verde”.
Como fazer “compressas de folhas de repolho verde”:
- Lave e seque algumas folhas de repolho verde;
- Coloque cada folha dentro de um saquinho plástico e leve ao congelador;
- Depois de cerca de meia hora já devem estar congeladas;
- Então, basta retirá-las do saquinho e colocar uma folha sobre cada mama;
- As folhas devem ficar sobre os seios até descongelarem e chegarem à temperatura ambiente (depois do uso, deve ser descartada);
- Depois é só lavar as mamas, secar e usar um sutiã com boa sustentação;
- Essa compressa pode ser repetida algumas vezes ao dia e não vai prejudicar em nada a amamentação.
